該否通知雇主你得了抑鬱症?

延伸閱讀

這是個非常具挑戰性的問題,往往要從如何在工作的要求和抑鬱症帶來的局限性之間取得平衡。

往下繼續閱讀

抑鬱症不僅會影響情緒,也會對人的認知產生影響。

抑鬱症發作時,你可能無法清晰地思考、專注以及記住一些細節,這些都會直接導致你的工作狀態每況愈下。

 

那麼,是否該告知雇主你得了抑鬱症?

這個問題是非常複雜的,因為你無法確知雇主是否會支持你。

雖然在發達國家罹患抑鬱症等精神病十分普遍,但仍有些人會對此懷有芥蒂。

如果你不太肯定雇主對此的態度,當你提出需要調整工作內容時,就要更加小心謹慎,不要立即使用「抑鬱症」這個詞,除非你非常確定他會支持或幫助你。

萬一你被追問,你可以說你生病了,但不用說出更多的細節。

記住,雖然雇主是無權詢問你是否得了抑鬱症,但他可以問你是否能確實完成工作,假若抑鬱症確實妨礙到你工作中的表現,你可以考慮向人事部門提出職務再設計(Job Accommodations)。


取材自

憂鬱症自救手冊

憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引

Depression: A Guide for the Newly Diagnosed

作者:Lee H. Coleman 
出版日期:2020年2月

621FansLike

您可能感興趣